栄養 筋肥大するにはこいつが必須！?ビタミンＢ６を多く含む食材とは
本日は意外と知らないビタミンB6に関して説明していきます
本日のメニュー
ビタミンB6とは
不足するとどうなる？逆に過剰摂取のリスクはある？
トレーニーこそ摂取すべきな理由とは
お勧めの食材
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日々、PFCバランスを意識するトレーニーの為の筋トレ食！総合情報サイト
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