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キャプテンごりら

筋肉＆栄養　キャプテンゴリラblog

プロフィール

筋トレと食を楽しむトレーニー

キャプテンごりら

筋トレ歴6年、筋トレと食事が好きなトレーニー。
「筋トレ食」に関する記事は筋トレ食の幅を広げ、増量時や減量時にも様々な選択肢を与えてくれると思っています。
筋トレを楽しみながら、制限の多い筋トレの「食」の部分も同時に楽しめる様になれればもっと筋トレ人口が広まるのではないかと思い執筆しています。

✔筋トレ食を美味しくする為のインスタはじめました！💪　　
元トレーナー
資格　調理師・栄養士　

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